부활
    (검색단어 붙여쓰기 필수) 노년을위한마음공부, 예수성심, 수도영성

최근본상품 0

    prev
    /
    next

    추천상품 0

      prev
      /
      next

      장바구니 0

        prev
        /
        next

        위시리스트 0

          prev
          /
          next

          북마크
          top
          상품코드 : 9788932115931
          페이스북 트위터 구글+ 
          10%
          나는 생각보다 괜찮은 사람 / 가톨릭
          판매가 12,000원  할인내역
          할인내역

          구분 할인
          기본할인 1,200원
          10,800
          무이자할부
          무이자할부 카드안내 X
          3~12개월 5만원이상
          3~12개월 5만원이상
          3~12개월 5만원이상
          3~12개월 5만원이상
          3~12개월 5만원이상
          3~12개월 5만원이상
          3~12개월 5만원이상
          3~12개월 5만원이상
          적립금 324원
          배송 택배 30,000원 이상 구매 시 무료
          상품정보
          전자상거래 상품정보 제공 고시
          도서명 나는 생각보다 괜찮은 사람
          저자, 출판사 홍성남 / 가톨릭출판사
          크기 14.8×21cm
          쪽수 256
          출간일 2019-03-25
          출판사 가톨릭출판사
          고객평가 1건  ★★★★★ 5/5
          지은이 홍성남
          출간일 2019-03-25
          페이지 256
          규격 14.8×21cm
          수량
          총 상품금액 10,800
          상품설명 상품후기 (1) 상품문의 (0) 교환/반품/배송정보

          흔들림 없이 건강한 ‘나’로 살도록 이끄는 마음 지침서 


          요즘 당신을 가장 힘들게 하는 것이 무엇이냐는 질문에 분명하고 명쾌하게 대답할 수 있는 사람은 의외로 많지 않다. 힘들다는 것은 알지만 무엇이 자신을 힘들게 하는지 명확하게 모르기 때문이다. 마음이 힘든 이유를 알기 위해서는 자신의 마음 상태를 직시해야 한다. 물론 마음을 직시하는 것은 쉽지 않은 일이다. 마음으로 들어오는 정보는 이미 뒤죽박죽으로 뒤엉켜 있는 경우가 많다. 그래서 수많은 사람들이 진짜 내 마음은 들여다보지 못한 채 잔가지만 쳐 내다가 지쳐 버린다. 가톨릭출판사(사장: 김대영 신부)에서 나온 《나는 생각보다 괜찮은 사람》은 내 마음을 직시하고 진짜 내 마음을 찾도록 이끌어 준다. 이 책은 내 마음을 탐구하고 진단하는 과정을 정확히 인지하도록 한 다음, 깨달음이 실질적인 실천으로 이어지도록 독자의 마음을 점검하고 독려한다. 그와 동시에 스스로의 노력으로도 어쩔 수 없는 외부 자극이나 불가피한 감정 등에 대해서는 좀 더 의연해지라고 충고한다.     


          감정은 파도와 같다는 말을 다시 한번 강조하고 싶습니다. 파도는 수시로 그 모습을 바꿉니다. 잔잔했다가 험악했다가 슬며시 다가왔다가 매몰차게 몰아칩니다. 그때마다 허둥대고 피하며 절절매기보다는 여유를 갖고 다가오는 파도에 몸을 맡기고 파도의 흐름을 타 보십시오. 내게 다가오는 파도는 스스로의 노력만으로 어떻게 할 수 없는 경우도 많다는 걸 잊지 마십시오.
          ― 본문 중에서


          이 책의 저자인 홍성남 신부(가톨릭영성심리상담소 소장)는 《나는 생각보다 괜찮은 사람》을 통해 신자, 비신자 모두가 영성 심리에 쉽고 편안하게 다가갈 수 있도록 심리학 입문 문턱을 최대한 낮췄다. 어렵고 딱딱한 심리학 이론이나 방법론적 해결로만 일관하는 방식을 지양했으며, 영성 심리에 익숙하지 않은 독자들도 어렵지 않게 읽을 수 있도록 서술했다. 평소 홍성남 신부의 상담 칼럼이나 강연 등을 즐겨 보고 들었던 독자들에게는 더없이 반가운 신간이 될 것이다. 


          불완전한 게 자연스러운 것임을 받아들일 때 비로소 스며드는 편안함


          《나는 생각보다 괜찮은 사람》의 저자 홍성남 신부는 어렵고 딱딱한 이론들의 홍수 속에서 알맹이 없고 실현 불가능한 충고만 일삼는 것이 아니라, 굴절되고 삐딱해진 마음의 결을 하나하나 천천히 펴 나가는 과정에 주목한다. 나를 혼란스럽게 만드는 욕구에서 잠시 눈을 떼는 법, 세상은 원래 내 뜻대로만 되지 않는다는 걸 수긍하는 법, 다른 사람도 나 못지않게 삶이 무겁고 힘겹다는 걸 이해하는 법, 지금 내게 닥친 힘겨움이 내 삶에 어떤 의미가 있는지 성찰하는 법 등을 냉정과 온정의 균형을 잃지 않고 차근차근 짚어 준다. 이렇듯 완벽하려는 집착에서 벗어나 비움의 법칙을 깨닫고 불완전함의 이치를 받아들일 때, 마음속 뿌연 안개가 걷히고 진정한 나를 발견하는 기쁨을 얻게 된다. 그렇게 불순물을 비우고 깎은 후 되찾은 본래의 나는 생각보다 괜찮은 사람임을 알게 된다.   


          아무리 노력해도 무의식 안의 것들이 완전하게 해소되는 것은 불가능합니다.

          그리고 그런 불완전함이 인간의 본질이기도 합니다. 

          ― 본문 중에서



          스스로를 괴롭히지 않는 것이 자신을 사랑하는 첫 걸음


          저자는 자신의 마음을 괴롭히지 않는 방법에 대해서도 단순 명쾌한 답을 내놓는다. 자신의 단점을 숨기기보다는 당당히 털어놓아 유머러스하게 다룰 줄 알아야 하며, 하지 말아야 하는 것에 연연해 좌절을 반복하기보다는 할 수 있는 것에 집중해 성취감을 높이라고 조언한다. 울고 싶을 때는 억지로 참지 말고 실컷 울고, 이런저런 감정에 쉽게 흔들리는 자신을 나약하다 나무라지 말고 건강하다 자부하며 보듬어 주라고 말한다. 이 책은 시작하는 글에 명시된 집회서(30,21-23)의 말씀처럼, 일부러 자기 자신을 괴롭히지 말고, 긴장을 풀고 마음을 달래는 일에 충실하도록 이끄는 진정한 마음 치유서가 될 것이다.






          시작하는 글  5

           

          제 1 장 마음 탐구

           

          내 마음의 소리가 들리세요?  15

          마음도 건강 검진이 필요하대요  17

          내 안의 나와 마주 보세요  21

          마음의 균형이 맞아야 건강해요  25

          힘든 마음도 삶의 일부이지요  28

          ‘그나마 다행이다’를 품고 살면 숨통이 트여요  31

          파도에 의연하게 맞서세요  34

          변덕이 죽 끓듯 하나요?  38

          단점은 털어놓고 장점은 키워 보세요  42

          하지 말아야 할 것보다는 해야 할 것에 마음을 쓰세요  45

          마음속 어린아이를 끌어안고 실컷 우세요  47

          울 때 울 줄 아는 사람이 건강합니다  50

          마음의 힘을 빼세요  52

          마음이 건강해지고 싶다면 철학과 친해지세요  55

          삭혀야 맛있는 게 있고, 삭히면 쉬는 게 있죠  58

          웃어요, 웃어 봐요  60

           

          제 2 장 살아 내기

           

          그저 배움의 과정일 뿐이라고 생각하세요  65

          목표 없는 삶은 앙꼬 없는 찐빵이죠  68

          사는 게 그저 그런가요?  71

          터널의 끝에 뭐가 있는지 궁금하지 않나요?  75

          반듯함도 병이라지요  77

          세상은 원래 내 뜻대로 되지 않아야 정상이에요  79

          성공은 성적순이 아니에요  83

          시간의 유한성을 망각하지 마세요  85

          주님의 품에 안겨 묵은 때를 씻어 내세요  89

          즐기다 보면 차선도 최선이 됩니다  93

          여한 없는 삶, 내 것 되지 말란 법 있나요?  96

          나를 강하게 만드는 인생길의 십자가, 역풍  99

          즐거움은 갇힌 문을 여는 열쇠입니다  104

          세상살이에 지친 마음은 세상 안에서 해결하세요  107

          병이 있는 곳에 약도 있다니까요  110

          눈을 낮추면 비로소 보이는 행복  113

          내가 나를 존중해야 다른 사람들도 따라합니다  115

          행복을 다른 곳에서 찾지 마세요  118

          새 술은 새 부대에  121

          행복은 내 안에 있습니다  123

          주님도 잠시 멈추셨습니다  126

          혼자 가는 길, 끝없는 배움의 길  129

          꼰대인가 어르신인가?  134

          가난에 대하여  137

          행복과 불행은 등을 맞대고 있습니다  140

          나에게 주는 선물  144

          건강한 욕구는 나를 성장시킵니다  147

          지나치게 잡아당기면 끊어집니다  150

          숫자에 얽매이는 순간 젊음은 멀어집니다  152

          나이는 넣어 두고 지혜는 꺼내 주세요  155

          이제부터가 시작인 걸요  157

           

          제 3 장 관계 맺기

           

          섬과 섬은 결국 하나의 땅 위에 서 있잖아요  163

          부딪침이 있어야 아름다운 돌멩이가 되죠  167

          그래도 용서하면 좀 나아져요  170

          없어 봐야 귀한 줄 알지요  174

          이웃 사랑이라는 부메랑  178

          어른의 정석  180

          다 안다는 자만은 무지의 다른 이름이에요  183

          적당한 비난은 약이 됩니다  186

          겸손과 마조히즘은 하늘과 땅 차이  189

          귀를 기울이면 사랑이 자라나요  191

          지나친 기대보다는 감사의 마음을  194

          너무 꼭 붙어 있진 말자고요  197

          주고받는 기쁨에는 일방통행이 없어요  200

           

          제 4 장 먹구름 끝 환기 시작

           

          계속 화만 내지 말고 바람 한번 쐬고 오세요  205

          마음의 세 가지 불청객  209

          불길한 생각은 퇴치하고 좋은 추억은 되살리고  214

          만병통치약으로 화투 어떠십니까?  217

          두려움도 은총이라지요  219

          불평은 재활용 쓰레기 같은 거예요  221

          질투의 화신까진 되지 마세요  225

          그저 아무 말 없이 들어 주기만 하면 돼요  229

          과감히 대본을 수정하세요  232

          부정적인 생각 다루기  235

          너무 편하기만 하면 내면의 소리가 잘 안 들려요  238

          원래 그런 거라고 주저앉지 말자고요  241

          때로는 손바닥 뒤집기도 잘해야죠  244

          내 안의 자아 들여다보기  247

          아이고, 징크스라니요  252







          지은이 : 홍성남 신부

           

          1987년에 사제품을 받은 뒤, 잠실·명동·마석·학동·상계동·가좌동 성당을 거쳐, 현재 가톨릭영성심리상담소 소장으로 일하고 있다. 나를 더 알고자 가톨릭대학교 상담 심리 대학원에서 영성 상담을 전공했다. 이후 영성 심리를 통해 심리적으로 불편했던 것들이 풀리는 경험을 했다. 이를 계기로 내적으로 힘들어하는 사람들을 위한 상담은 물론, 강연과 집필, 방송 등을 통해 다양한 사람들과 만나고 있다. KBS 1TV <아침마당>에 출연해 더 많은 대중들과 소통하며 화제를 모으기도 했다. 평화방송(현 가톨릭평화방송) 라디오 <홍성남 신부의 속풀이 칼럼>, 평화방송 TV <따뜻한 동행> 등에서 영성 심리 상담을 했고, 평화신문(현 가톨릭평화신문)을 통해 <아! 어쩌나>라는 상담 칼럼을 연재했다. 저서로는 《화나면 화내고 힘들 땐 쉬어》, 《아! 어쩌나 - 신앙생활편》, 《아! 어쩌나 - 자존감편》, 《아! 어쩌나 - 영성심리편》, 《풀어야 산다》, 《행복을 위한 탈출》, 《나로 사는 걸 깜빡했어요》 등이 있다.

          행복을 위한 탈출 / 가톨릭출판사
          15,000 원
          13,500 원
          나로 사는 걸 깜박했어요 / 가톨릭
          12,000 원
          10,800 원
          하느님 도와주세요 불안해서 죽겠어요 / 가톨릭
          13,000 원
          11,700 원
          노년을 위한 마음공부
          14,000 원
          12,600 원
          사랑, 언제까지나 스러지지 않는(인상)
          11,000 원
          9,900 원
          상품설명 상품후기 (1) 상품문의 (0) 교환/반품/배송정보



          상품설명 상품후기 (1) 상품문의 (0) 교환/반품/배송정보



          상품설명 상품후기 (1) 상품문의 (0) 교환/반품/배송정보


          군부대 우체국사서함 배송지로는 택배발송 불가합니다. (CJ대한통운 택배 수령이 가능한 주소로 주문해주세요.)

          이로 인한 반송시 왕복택배비 5,600원이 부과되오니 양해바랍니다.


          [출판사별 배송예상소요일]


          ◈ 분도출판사,왜관성물방,베네딕도 미디어,CCK성경 - 당일발송 (오후3시까지 입금확인건에 한해 당일출고 예정)

          ◈ 가톨릭출판사,바오로딸, 성바오로, 생활성서 - 당일 or 익일발송 (오전9시 이전까지 입금확인 되신 주문건에 한해 당일 출고예정, 오전9시이후주문은 익일출고예정)

          ◈ 한국천주교중앙협의회(CCK) - 성경은 당일출고 가능, 이외 항목은 2~3일 소요

          ◈ 이 외 기타출판사 - 2~5일후 발송

          ※ 입고가 늦는 출판사중 재고확보 도서는 당일 출고가능하나, 늦게 입고되는 도서와 함께 주문건은 늦게 입고되는 도서 기준날짜로 발송됩니다.


           ※ 30,000원 이상 구매하시면 무료배송입니다.

          구매 금액이 30,000원 이하일 경우 배송료(2,700원)를 부담하셔야 합니다.

           일부지역 도서산간/선박료 추가운임료 발생지역추가운임료를 별도로 고객님께서 부담해주셔야 합니다.
          ( 도서산간지역으로 타업체의뢰배송지역, 섬지역의 선박료,항공료 등은 무료배송 이외 추가적인 배송료입니다. 주문시 결제창에 추가운임 지역별 추가운임료 확인하실 수 있습니다. )


           구매자 사정(단순변심)으로 교환이나 환불을 할 경우 반품배송비 2,900원(2019-0301인상) 혹은 왕복 배송료 5,600원은 구매자 부담이며, 상품에 이상이 있거나 잘못 배송이 된 경우 왕복 배송료는 저희 분도출판사 부담입니다.



          ▣ 반품/환불


          - 축복받은 성물 음반/DVD 등의 상품 비닐포장을 개봉한 경우에는 반품이 되지 않습니다. (단, 배송 중 파손이 되었을 경우에는 가능합니다.) 

          - 배송은 결제확인후 1일~4일이며,배송조회에서 배송현황을 확인하실 수 있습니다.

          - 공휴일,기타 휴무일에는 배송되지 않으며,온라인 송금을 하신 경우에는 입금확인 당일부터 배송기간에 포함합니 다. (천재지변에 의한 기간은 배송기간에서 제외 )

          - 온라인 결제로 결제를 하셨을 경우에는 입금확인 후 배송하며,카드결제로 하신 경우에는 분도출판사에서 확인하는 데로 배송을 합니다.

          - 상품은 주문일로 부터 3~4일 이내에 배달하는 것을 원칙적으로 하고 있으며, 도서지역은 3~10일정도 걸리며 발송유무를 확인시는 배송 확인 코너에서 확인하실 수 있습니다.




          회사소개     |     이용약관     |       개인정보처리방침 |     이용안내     |     오시는길
          회사명 : (재)왜관성베네딕도수도원서울사무소 | 사업자등록번호 : 203-82-31715 [사업자정보확인]
          주소 : 서울특별시 중구 장충단로 188 (장충동1가 54-1).분도빌딩
          통신판매업 신고 : 중구 제01276호 | 연락처 : 02-2266-7153 | FAX : 02-2271-3605 | 개인정보보호 책임자 : 김성찬
          대표자 : 박현동 | contact : friend@bundobook.co.kr for more information
          COPYRIGHT ⓒ 2001-2016
          (재)왜관성베네딕도수도원서울사무소 All Right Reserved.
          회원님의 소중한 개인정보 보호를 위해 비밀번호를 주기적으로 변경하시는 것이 좋습니다.
          현재 비밀번호
          신규 비밀번호
          신규 비밀번호 확인
          6~20자, 영문 대소문자 또는 숫자 특수문자 중 2가지 이상 조합