모두 9장에 걸쳐 상실과 슬픔의 문제를 파헤치고 그 아픔을 극복하고 치유하는 길을 제시하는 ‘영적 성장을 위한 감성 수련’ 2탄이다.(1탄은 2008년에 펴낸 「우울증, 기쁨으로 바꾸기」) 상실과 슬픔에서 비롯된 여러 모습과 현상을 진단하여 성경 말씀 안에서 적극 대처하면서 치유의 길을 찾도록 이끌며, 아픔을 딛고 더욱 활기차고 씩씩하게 살아가는 비결을 제시한다.

다양한 사례와 이에 대한 분석과 설명으로 풀어가는 「상실과 슬픔의 치유」는 먼저 상실의 종류와 요인, 각 성장 단계에서 오는 상실의 모습을 제시하고, 나아가 상실을 대하는 모습, 역기능 가정과 내면 아이의 상실, 가족의 죽음과 슬퍼하는 법을 살펴본 다음 더욱 구체적으로 임종 환자와 사별자 돌보는 법, 늘 함께하시는 하느님, 슬픔을 치유하는 법에 대해 이야기한다.

오랜 사목 체험과 상담을 바탕으로 한 이 책은 무엇보다 모든 아픔 가운데 함께하시는 하느님의 사랑을 믿고 하느님께 의지할 때 치유가 가능함을 일깨운다. 특히 마지막 장에서 제시하는 ‘슬픔을 치유하는 6가지 방법’(고통에 목소리 내기, 자연을 통한 치유, 기도를 통한 치유, 기억을 통한 치유, 기도와 산책을 통한 치유, 슬퍼하기 7단계를 통한 치유)은 상실과 슬픔을 겪는 많은 사람을 비추어 아픔에서 자유로워져 더욱 활기차고 씩씩하게 살아가도록 돕는다.


- 겉표지에서 -
우리는 날마다 크고 작은 상실을 겪으며 살아간다. 일상의 사소한 배신감, 버림받은 느낌, 상실의 충격은 너무나 일반적이고 미묘해서 인식하기 어렵다. 그러나 그러한 느낌은 점점 쌓여 고통과 불행의 원인이 되며 슬픔을 떨쳐버릴 수 없게 한다. 끊임없이 상실하고 회복하는 우리 삶의 과정에는 슬픔이라는 독특한 여정이 있다. 슬픔이 곧 회복은 아니지만, 슬픔은 우리가 겪는 많은 상실에서 회복으로 나아가는 데 도움을 주는 필수 요소다. 하느님은 소중한 것을 상실하는 여정을 통해 우리에게 강복하신다. 물론 이 여정에는 고통과 모험이 따르지만 머지않아 우리는 풍성한 은총을 체험할 것이다.

머리말

1. 상실의 여러 모습
다양한 상실
우울증을 일으키는 상실감
여러 요인으로 인한 상실

2. 인생의 굴곡에 따른 상실
유아, 유년기의 상실
청소년기의 상실
청장년기의 상실
중년기의 상실
노년기의 상실

3. 상실을 대하는 모습
슬픔 단계의 다양한 이론
상실을 대하는 일반적 과정
임종 환자가 거치는 단계

4. 역기능 가정과 내면 아이의 상실
내면 아이의 슬픔을 방해하는 것들
내면 아이의 상실 치유 작업

5. 가족의 죽음 앞에서
부모를 잃은 슬픔
어머니를 잃은 슬픔
아버지를 잃은 슬픔
배우자를 잃은 슬픔
자녀를 잃은 슬픔

6. 잃음을 슬퍼하는 법
슬픔을 거부할 때
체면을 뛰어넘어 슬퍼하기
자신의 죄를 슬퍼하기
사랑하는 이의 죽음을 슬퍼하기

7. 임종 환자와 사별자 돌보는 법
임종 환자 돌보기
사별 가족 돌보기
사별 가족 상담

8. 늘 함께하시는 하느님
슬퍼하시는 하느님
상실감을 이해하시는 하느님
우울증에 귀 기울이시는 하느님
두려워하는 우리를 감싸주시는 하느님
외로울 때 함께하시는 하느님
삶과 죽음을 관장하는 전능하신 하느님
치유하시는 하느님

9. 슬픔을 치유하는 법
고통에 목소리 내기
자연을 통한 치유
기도를 통한 치유
기억을 통한 치유
기도와 산책을 통한 치유
슬퍼하기 7단계를 통한 치유


참고문헌

지은이 : 문종원

1992년 서울대교구에서 사제품을 받고 미국 로욜라 대학에서 사목학을 공부했다. 평화방송 라디오 주간을 거쳐 현재 성령쇄신운동을 지도하고 있으며, 우울증·죄책감·걱정·두려움·분노·상실감·스트레스 등 부정적 감정을 다스리기 위한 프로그램으로 '영적 성장을 위한 감성 수련'과 '나 자신을 찾아서'를 기획·강의하고 있다.

지은 책에 「길을 묻는 그대에게」「우울증, 기쁨으로 바꾸기」가 있으며,
옮긴 책에 「행복 찾기」「기도 산책」「우울증」「걱정」「스트레스」「두려움」「낙담」「학대받는 아이에서 학대하는 어른으로」「느낌을 마주하라」「스트레스, 말씀으로 사귀자」「화, 제대로 내기」「감정, 예수님께 가는 징검다리」「사랑하는 사람을 잃었을 때」「신앙, 집착에서 열정으로」「꿈, 하느님의 잊혀진 언어」「영혼과 육체의 치유」「내 일생의 치유」「마음의 그림자」「외로움과 영적 성장」「사랑이 두려움을 만날 때」「영적지도 기법」「정신외상 후 스트레스 장애」「21세기 은사의 회복」「자연, 그리고 인간 혼1·2」등이 있다.