6세기에 몬떼가시노에 수도원을 설립하고 규칙서를 썼던 수도승의 주보 성인 베네딕도의 생애와 규칙서의 주요 내용들을 만화 형식의 그림과 함께 쉽게 소개하여, 일상에서부터 기 자신에게로, 나아가 하느님께로 시선을 돌릴 수 있게 한다.

사랑과 창조 / 희망 / 대학 / 피난 / 찾는 자는 발견할 것이다 / 수도복 / 거룩한 전승 / 고독 / 광야 / 침묵 / 마음의 발견 / 내면성 / 유혹 / 경배 / 우리 아버지 / 부활제 / 성소 / 수도자들의 종류 / 아빠스 / 공동체 / 온 세상 / 질서 / 정주 / 서원 / 성무 일도 / 시편 / 간청하는 자 / 찬송하는 자 / 계약의 표징 / 야훼의 손님 / 오시는 나라 / 일 / 순종 / 대화 / 시련 / 몬떼가시노 / 새로운 출발 / 겸손 : 하강 / 겸손 : 상승 / 육체적 도구와 정신적 도구들 / 수도원의 성당 / 식당 / 손님 환대 / 봉사 / 침방 / 동정성 / 충실 / 성서 읽기 / 복음서 / 봉쇄 구역 / 가난 / 영적 지도 / 살아 있는 규칙 / 세상을 분열시키는 법 / 사랑의 법 / 결코 끊이지 않는 사랑 / 평화의 비전 / 죽음 / 사부 성 베네딕도의 길

옮긴이 : 정하돈 안나 마리아

툿찡 포교 베네딕도 수녀회 대구 수녀원 수녀.
독일 아이히슈테트 대학교 종교교육학과를 졸업하고(1969) 종신서원(1977) 후 한국 천주교 주교회의 교리교육위원회 편수위원을 지냈다. 독일 뮌스터 대학교에서 신학 박사 학위 취득(1985) 후 교리신학원 강사, 한국 천주교 주교회의 신앙교리위원회 위원을 역임했으며, 수도자들의 피정과 세미나 지도 및 강의, 본당 전교, 분원장, 대구 가톨릭대학교 인성교양부 전임강사 등으로 활동했다. 현재 본원에 거주하며 강의와 번역에 전념하고 있다.
『나의 신앙고백』 『아버지 아버지 우리 아버지』 『행복한 사람들』 『주님의 종이오니』 『일 분 교리』 등을 짓고, 『하늘은 네 안에서부터』 『부활의 기쁨 100배 맛보기』 『마리아는 우리에게 누구이신가』 『안셀름 그륀의 베네딕도 이야기』 등을 우리말로 옮겼다.